飯島庸一いいじまよういち

S-CHALLENGE Training Program Works 代表／フィジカルトレーナー

プロフィール

30年にわたり、一般社会人から日本代表アスリートまで幅広い層を対象に、競技力向上と障害予防を目的とした個別トレーニングプログラムを提供してきた。筋力や持久力といった基礎体力の向上に加え、動作の精度や機能性を高めるファンクショナルトレーニングを重視し、「使えるカラダ」づくりを追求している。SALOMONレーシングチームをはじめ、多くのスキー競技団体や教育機関でトレーナー・アドバイザーを歴任し、現場で培った知見を研修や指導にも活かしている。
講演では、怪我を防ぎながらパフォーマンスを高め、トレーニングを継続するための実践的な考え方と方法を語る。

テーマ

出身・ゆかりの地

経歴

体育大学在学中、ラグビー競技による重度の腰椎障害を経験し、長期入院と手術を経て競技復帰を目指す過程で身体機能とトレーニング理論への関心を深めた。
競技生活引退後に出会ったスキー競技の動作特性と身体操作の奥深さに魅了され、大学後半ではスキーコンディショニングを専攻。
卒業後は大手フィットネスクラブで米国最先端のトレーニング理論を学び、退職後にニュージーランドへ渡航。
現地でアルペンスキーワールドカップ選手のパーソナルトレーナーを務めたことを契機に、スキー選手専門のフィジカルトレーナーとしてのキャリアを確立した。
帰国後はSALOMONレーシングチームをはじめ、日本代表・ジュニア代表チーム、全国の高校・大学スキー部を長年サポート。
JOC選手強化スタッフや全日本スキー連盟強化委員を歴任し、現在も競技スポーツから一般向け指導、指導者育成まで幅広く活動している。

1995〜2016年　財団法人日本オリンピック委員会選手強化スタッフ
1995〜2014年　財団法人全日本スキー連盟競技本部強化委員会強化委員、医科学委員会委員
1995〜2014年　全日本アルペンスキーチームジュニアチーム・コンディショニングコーチ
2016〜2025年（現在）福井県スキー連盟競技力向上スーパーアドバイザー

SALOMON レーシングチーム・フィジカルトレーナー
PRECOR 契約アドバイザー
A.A.TH デベロップメントスタッフ
セサミスポーツクラブ三鷹・大船アスレ部門アドバイザー
日本体育大学スキー部契約フィジカルトレーナー
北海学園札幌高校スキー部契約フィジカルトレーナー
関根学園高校スキー部契約フィジカルトレーナー
福知山成美高校スキー部契約フィジカルトレーナー
同志社女子中学・高校スキー部契約フィジカルトレーナー
玉川大学スキー部契約フィジカルトレーナー
福井県スキー連盟スーパーアドバイザー

主な講演テーマ

フィットネスクラブ向け講演・研修
・ファンクショナルトレーニング：理論・実技
・パーソナルトレーナー育成：理論・実技
・新入社員研修：理論・実技

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全国約100ヶ所のフィットネスクラブでの研修実績をもとに、現場ですぐに活かせる実践型の講演・研修を行っている。

ファンクショナルトレーニングでは、動作の質と安全性を高める理論解説に加え、現場指導を想定した実技を通じて「なぜその動きが必要なのか」を理解させる。

パーソナルトレーナー育成研修では、クライアントの目的や身体特性に応じたプログラム設計力と指導力の向上を重視し、再現性の高いトレーニング指導を身につけさせる。

新入社員研修では、トレーナーとしての基礎知識から現場対応力までを体系的に伝え、早期戦力化を支援する。 ×

企業様向け講演・研修
・健康維持増進
・企業顧客向けのトレーニング講習
・新規事業のためのスタッフ研修（RIZAP様）

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企業で働く人々の健康維持・増進を目的に、運動が苦手な方でも取り組みやすいトレーニングや身体の整え方をわかりやすく伝える講演を行っている。

日常生活や業務に直結する「疲れにくい身体づくり」「怪我や不調を防ぐ動作習慣」を軸に、無理なく継続できる実践方法を紹介する。

また、企業顧客向けトレーニング講習や、新規事業立ち上げに伴うスタッフ研修にも対応し、RIZAP様をはじめとする企業での研修実績を通じて、現場目線での人材育成とサービス品質向上を支援している。 ×

スキー連盟向け講演・研修

スポーツ
- ウィンタースポーツ
- トレーニング

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長年にわたる日本代表・ジュニア代表チームのサポート経験を活かし、競技力向上を目的とした専門的なトレーニング研修を実施している。

スキー競技特有の動作特性を踏まえ、筋力・持久力・俊敏性・コーディネーション能力を総合的に高めるためのファンクショナルトレーニングを中心に解説する。

指導員向け研修では、選手の年代やレベルに応じたトレーニングの考え方と現場での指導ポイントを整理し、安全性と競技力向上を両立させる指導法を伝えている。 ×

書籍・メディア出演

書籍紹介

クリックすると、詳細が表示されます。

メディア

Voicy パーソナリティ：「ひとりでもトレーニングを継続するコツ」
CASIO G-SHOCK Metal G イメージモデル
Ashahi Super DRY TVCM アサヒスーパードライTVCM・メインキャラクター（1997）

書籍

『96%が挫折する筋トレと4%が続ける筋トレの違い: 筋トレ初心者でも3ヶ月で習慣化できる8ステップ』（Kindle出版）
『スキーの科学・科学が教える上達のポイント』（トレーニング監修・洋泉社）
『最新！スキーの科学』（トレーニング監修・洋泉社）
『バランスボールトレーニング』（コスミック出版）
『カッコいいカラダをつくる！トレーニングBOOK』（成美堂出版）
『男の自主トレ〜溜めるから燃えるへ　カラダのアンチエイジング』（山海堂）
『速く走る！トレーニングBOOK』（成美堂出版）
『バランスボールでキレイになる！』（共著／池田書店）
『スポーツ別　強くなる筋力トレーニング』（西東社）
『引き締まったからだをつくる筋力トレーニング』（成美堂出版）
『きれいにクロール』（トレーニング監修／新星出版社）
『野球上達BOOK　バッティング』（トレーニング監修／成美堂出版）
『野球上達BOOK　ピッチング』（トレーニング監修／成美堂出版）
『難斜面克服100ポイント』（共著／ノースランド出版）

講演実績

全日本アルペンスキーチーム
SALOMONチーム（アルペンスキー、テクニカルスキー、クロスカントリースキー、モーグル）
チームアルビレックス新潟（スノーボード、スキー）
チームJWSC（スノーボード、スキー）
サンミリオンスキークラブ（アルペンスキー）
アサヒビールシルバースター（アメリカンフットボール）
日本ハムファイターズ（プロ野球）、他
文部省(現・文部科学省)
国際スポーツフォーラム
NSCA ジャパン
日本幼児体育学会（第3回大会「ステップワークトレーニング」）
日本テニス学会（第12回：「リングを使用した動作のアウトプットコントロールとサイバネティッスのトレーニング」）
スポーツ選手のためのリハビリテーション研究会
財団法人全日本スキー連盟
財団法人北海道スキー連盟
財団法人青森県スキー連盟
財団法人秋田県スキー連盟
財団法人新潟県スキー連盟
財団法人群馬県スキー連盟
財団法人富山県スキー連盟
財団法人東京都スキー連盟
財団法人岐阜県スキー連盟
財団法人福井県スキー連盟
財団法人京都府スキー連盟
財団法人山口県スキー連盟
財団法人北海道体育協会
社団法人日本職業スキー教師協会
社団法人日本プロテニス協会
社団法人日本スイミングクラブ協会
社団法人日本プロゴルフ協会
碧南市教育委員会
加茂市教育委員会
近畿高校体育連盟
京都府高校体育連盟
富士吉田スキー連盟
日高スキー研究所
BISA基礎スキー研究会、他
アメアスポーツジャパン・プリコー事業部
RIZAP株式会社
アイバ産業株式会社
株式会社ナイキジャパン
IBS 石井スポーツ
ICI 石井スポーツ
チューンナップショップRID
白百合大学
国際武道大学
国際教養大学
大阪府立茨木高校(陸上部・ラグビー部・スキー部)
東京都立鷺宮高校バスケットボール部
東京体育専門学校
全日本ウインタースポーツ専門学校
CSBA(カナディアン・スポーツ・ビジネス・アカデミー)、他
あざみ野ゴルフガーデン・ストレッチ＆スタジオ Fun UP（町田）
アピアスポーツクラブ（富山）
and run（名古屋）（閉店）
ウエルネスクラブ・オーク21（京都）（閉店）
AnyTime Fitness 御影店
Anytime Fitness 不動前店
Anytime Fitness 松山三番町店
Anytime Fitness 東所沢店
Anytime Fitness 天童店
Anytime Fitness ビエラタウンけいはんな店
Anytime Fitness フレスポ新発田店
Anytime Fitness 福井高柳店
Anytime Fitness 有明プラザ店
Anytime Fitness 新津店
Anytime Fitness 長野北店
Anytime Fitness 久留米東合川店
Anytime Fitness 四街道もねの里店
Anytime Fitness 合志店
Anytime Fitness 佐野店
Anytime Fitness 和光店
Anytime Fitness おゆみ野店
Anytime Fitness 会津若松店
Anytime Fitness 西宮上ヶ原店
Anytime Fitness 和泉和気店
Anytime Fitness 奈良登美が丘店
Anytime Fitness 伊勢崎緑町店
Anytime Fitness 京都藤の森店
Anytime Fitness 羽生店
Anytime Fitness 鹿沼店
Anytime Fitness 水巻店
Anytime Fitness 与野店
Anytime Fitness 洋光台店
Anytime Fitness 八戸中央店
Anytime Fitness 西那須野店
Anytime Fitness 東大阪菱江店
Anytime Fitness 飯能店
Anytime Fitness 富山下飯野店
Anytime Fitness 前橋吉岡店
Anytime Fitness 倉敷中島店
Anytime Fitness 三郷中央店
Anytime Fitness 徳島北田宮店
Anytime Fitness 川口元郷店
Anytime Fitness 黒磯店
Anytime Fitness 飯塚片島店
Anytime Fitness 名護
Anytime Fitness 新宿六丁目
Anytime Fitness 松戸二十世紀が丘店
Anytime Fitness 七尾店
Anytime Fitness 佐久平駅前店
Anytime Fitness 京都御園橋
Anytime Fitness 足利店
Anytime Fitness 南花畑店
エルスポーツ京都
遠鉄スポーツクラブ・エスポ浜松店
オリンピアスポーツクラブ四日市店
クレブスポーツ六日町店（閉店）
コパンスポーツクラブ多治見店
さぎさかクリニック Wellbeau（浜松）
ジスタスABLOうるま店
ジムパーク（桐生）
JoyFit仙台泉店
スポーツクラブケーニーズ（蟹江）（閉店）
スポーツクラブルネサンス北千住店
スポーツクラブルネサンス北砂店
スポーツクラブルネサンス青砥店
スポーツリゾートアマン（美川）（閉店）
セサミスポーツクラブ三鷹店
セサミスポーツクラブ大船店
セントラルフィットネスクラブ武蔵小杉店
セントラルフィットネスクラブ南千住店
ソネット（新前橋）
ダンロップスポーツクラブ札幌店
ダンロップスポーツクラブ藤沢店
東急オアシスウエスト心斎橋店（閉店）
NEOS 鎌ケ谷店（閉店）
Do Sports 豊洲店
パーソナルトレーニング＆ヨガスタジオ PRAVA（京丹後）
B-fit 千里中央店
B-fit 松井山手店
ビッグツリースポーツクラブ・B.STEAM（真岡）
ヒルトン小田原
ヒルトン東京ベイ
FUNX（西麻布）（閉店）
ファンクショナルトレーニングジム・ALOFT（和歌山）
フィットネスクラブ HearV（小牧）
フィットネスVADY 心斎橋店
プレオン北越谷
ブルーマリンスポーツクラブ小諸店
BEST STYLE FITNESS 浦安店
RIZAP 本社プロジェクト
REBORN（富士市）
ロイヤルスポーツクラブ２（岡崎）
ワールドプラスジムNEO小手指

この講師のおすすめポイント

飯島庸一さんは、30年以上にわたり一般社会人から日本代表・ジュニア代表アスリートまでを指導してきたフィジカルトレーナーです。自身の重度の腰椎障害からの復帰経験を原点に、怪我を防ぎながらパフォーマンスを高める「使えるカラダ」づくりを追求。SALOMONレーシングチームや日本オリンピック委員会、全日本スキー連盟などで要職を歴任し、競技スポーツから企業・一般向け研修まで幅広く活躍しています。

◆ 実体験に基づく“説得力のある指導”
自身が重度の怪我を経験し、競技復帰を目指した過程で身体機能とトレーニング理論を徹底的に探究。理論だけでなく「なぜ必要なのか」を実感ベースで語れるため、受講者の理解と納得感が高まります。

◆ トップアスリートを支えた圧倒的な現場実績
日本代表・ジュニア代表、ワールドカップ選手までを長年サポート。JOC選手強化スタッフや全日本スキー連盟強化委員として培った知見を、現場に即した形で分かりやすく伝えます。

◆ 怪我予防とパフォーマンス向上を両立する理論
筋力や持久力だけに偏らず、動作の質や機能性を重視したファンクショナルトレーニングを提唱。競技者はもちろん、一般の健康づくりや企業研修にも応用可能です。

◆ 理論と実技を融合した“すぐ使える”研修内容
講演だけで終わらず、実技を交えた構成が可能。フィットネスクラブ研修、新入社員研修、トレーナー育成など、現場で即実践できる内容が高く評価されています。

◆ 競技スポーツから企業・一般層まで対応できる柔軟性
スキー連盟や教育機関に加え、企業の健康経営や新規事業向け研修（RIZAP様など）にも対応。対象や目的に応じた最適なプログラム設計が可能な講師です。