五戸美樹ごのへみき

フリーアナウンサー／トーク講師

テーマ

出身・ゆかりの地

経歴

2009年、お茶の水女子大学を卒業し、ニッポン放送に入社。『三宅裕司のサンデーヒットパラダイス』『古坂大魔王ツギコレ』など出演。2015年末からフリーアナウンサーとして活動し、文化放送『走れ！歌謡曲』、J-WAVE『GROOVE LINE』など出演。司会経験は500本以上。スピーチトレーニングの講師も務め、アーティストにはＭＣを、声優にはナレーションを、ビジネスパーソンにはプレゼンやスピーチを、学生には面接対策などを教えている。令和4〜5年度成蹊大学非常勤講師。令和2年〜成女高校非常勤講師。マイナビセミナー講師。アンガーマネジメントコンサルタント。書籍に『人前で輝く！話し方』、『就活のリアル』（自由国民社）ほか。2022年5月に第一子を出産し、同年末に復帰。

主な講演テーマ

声が良くなる話し方
〜普段の声をもっと素敵に〜

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普段話している声を良い声にしたいと思う方は多いですが、その方法はまだあまり知られていません。それは“勘違い”が多いため。皆さんはこんな方法を耳にしたことはありませんか？

「声を明るくするために高い声にするべき」
「滑舌を良くするために口を大きく開くべき」
「クリアな滑舌にするために一音一音ハッキリ発音するべき」

実は、これらはすべて“都市伝説”。
声の明るさと音程は関係がなく、口を大きく開くと滑舌は悪くなり、一音一音ハッキリと発音しようとすると不自然になります。

本講演では、なぜこれらが“勘違い”なのかを解説し、普段の声がもっと素敵になる方法を具体的にお伝えします。

＜プログラム＞

①導入・現状把握
声に関する“都市伝説”や、よくいただくお悩みの紹介。
②調音音声学
人はどのように声を出しているのか、人はどのように声を認識しているのか。
③良い声とは
どんな声が良い声なのか、どうすれば良い声になるのか。
④ボイストレーニング
良い声になる“心・技・体”を実践でトレーニング。声に関する悩みをすっきり解決。 ×

人前で話すのが怖くなくなる！
プレゼンがうまくなる話し方講座

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＜概要＞
「人前で話すのが苦手…」「あがり症で頭が真っ白になる」そんな方にもおすすめのスピーチトレーニング講座です。なぜ、多くの日本人が人前で話すことを苦手だと感じているのでしょうか。そのひとつの理由は、教わったことがないから。本講演では私がラジオパーソナリティとして培ったスキルを惜しげもなく大公開します。

＜プログラム＞
①導入・現状把握
②内容
③話し方
④声
⑤メンタル ×

ビジネスコミュニケーション講座
〜部下・後輩にトラブルなく指導・指摘・注意する話し方〜

スキルアップ
- コミュニケーション
- 心理学

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＜概要＞
指導する・指摘をする・注意する、といったコミュニケーションは、できれば避けたいと思われる方が多いですが、一切注意をしなければ、社員の成長は促せません。一方で、言い方を間違えるとパワハラとみなされる可能性があります。これまでにトラブルになった事例を踏まえ、適切なコミュニケーション方法をお伝えします。「部下が言ったことしかやってくれない」「言ったこともやってくれない」「自分がやったほうが早いからやってしまう」そんなお悩みを一気に解決！マネジメント層のストレスを減少させ、組織をより活性化させましょう。

＜プログラム＞
①導入・現状把握
よくあるコミュニケーション研修の誤りや、アドラーの心理学、会話日本語学の概要を解説。
②マインドセット
指導する際のマインドとして「ソリューション・フォーカス・アプローチ」を解説。
③トラブルにならない話し方
指導・指摘・注意のコミュニケーションとして、「アサーティブ・コミュニケーション」を解説。
④実践
他社のトラブル事例を踏まえ、解決方法をご提案。 ×

書籍・メディア出演

書籍紹介

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ニッポン放送時代／ラジオ

宅裕司のサンデーハッピーパラダイス（当初はニュースのみ、2010年7月4日よりアシスタント）
ラッキー7ミニッツ〜ごのへの語〜 - 2009年10月5日 - 2010年4月2日
ショウアップナイターバッテリー（金曜リポーター→木曜コーナー「東京マラソンへの道」）
テリーとたい平のってけラジオ（リポーター）
高嶋ひでたけの特ダネラジオ夕焼けホットライン（月・火・水曜レポーター、小口絵理子不在時は代理アシスタントも）
サンデーかしましラジオ（パーソナリティ） - 2010年4月11日 - 2010年6月20日
ローソンPresents ホリデーかしましラジオ〜パスタ屋2周年記念焼きパスタのキャッチコピーを考えよう〜（パーソナリティ） - 2011年9月19日、10月10日
JOLF INFORMATION
オモシロ万博音楽館
マイプレイリスト Love for Japan 〜kizashi〜（月-木曜ナビゲーター）
週刊!ニッポン放送
ゴッドアフタヌーンアッコのいいかげんに1000回（ニュース担当）
快適生活ラジオショッピング（金曜日）
SEAMOのオールナイトニッポンR（2011年9月9日、アシスタント）
松本ひでお情報発見ココだけ（2012年度アシスタント）
ミュ〜コミ+プラス（ナレーション）
片岡篤史激アツ!プロ野球（アシスタント、2013年4月1日 - 9月30日）
古坂大魔王ツギコレ（アシスタント、2013年10月5日 - 2014年3月29日）
ショウアップナイター（土曜日スタジオ担当）
三宅裕司のサンデーヒットパラダイス（ニュース担当）
土田晃之日曜のへそ（ニュース担当）
笑福亭鶴瓶日曜日のそれ（ニュース・天気予報・交通情報担当）
五戸美樹のオールナイトニッポンGOLD クリスマスソングコレクション（パーソナリティ、2014年12月24日）
上柳昌彦・山瀬まみごごばん!フライデースペシャル（アシスタント）
菊正宗ほろよいイブニングトーク（アシスタント）
有楽町情報ライブラリー（2013年9月2日、2014年10月1日以降の水曜日）
FairiesのFly to the World（ナレーション）
小堺一機と渡辺美里のスーパーオフショット（ナイターオフ番組、「なるほど!噂の情報局」担当）
佐藤満春・伊福部崇の大喜利オールナイトニッポンモバイル（アシスタント）
垣花正のあなたとハッピー!※中継リポーター、 - 2015年3月30日 - 2015年9月25日

ニッポン放送時代／CM

アメーバピグ
東芝
箱根彫刻の森美術館
成田国際空港
セーブオン
平松剛法律事務所
産業経済新聞社・サンケイスポーツ
日清オイリオグループ
エステー
再春館製薬
中小企業退職金共済

ニッポン放送退社後の主な出演

TOKYO MX『DHCキレイを磨く！エクストリームBeauty』アシスタント、2016年2月4日～2017年3月15日
NACK5『Music Touch』パーソナリティ、2016年5月8日（日）
TOKYO MX 『ニュース女子』2016年8月1日、2016年9月19日
AbemaTV『アップアップガールズ（仮）月１レギュラー！アイドルアップデート計画（仮）』MC、2016年8月10日、2016年11月4日
FM AICHI『Good Choice Radio』ゲスト、2017年4月18日
TBSテレビインフォメーション『いきなり！ステーキ』2017年7月15日～2017年9月30日
ラジオ日本『Flower Notesの花あかり』2017年10月～2017年12月
J-WAVE『GROOVE LINE』「MINMINDAHA QUIZ MASTER」アシスタント、2017年10月2日～2022年3月
bayfm『ON8＋1』ゲスト、2017年10月10日
AbemaTV「AbemaRADIO」チャンネル『My Girl meets Aこえ』2017年12月16日、2018年5月4日～2019年3月18日
ラジオ日本『ラジオ日本交通安全キャンペーン』2018年4月9日、2019年5月10日
文化放送超A&G!＋『伊福部崇のラジオのラジオ』ゲスト、2015年12月7日、2015年12月14日、2018年5月7日、2018年5月14日、2019年12月30日
文化放送『志の輔ラジオ落語DEデート』ゲスト、2018年7月1日
文化放送『走れ！歌謡曲』水曜パーソナリティ、2018年10月3日～2021年3月24日
NHK『おはよう日本』インタビュー、2018年10月1日
ラジオ福島『目﨑雅昭の歩く路』2019年9月10日～2019年12月31日
テレビ東京『ワールドビジネスサテライト（WBS）』インタビュー、2019年9月19日
テレビ東京『ゆうがたサテライト』インタビュー、2019年9月24日

書籍

『人前で輝く！話し方』（自由国民社）、2018年5月11日発売
『就活のリアル』（自由国民社）、2019年12月13日発売
電子書籍『五戸美樹のごのへのごろく』（日刊スポーツ新聞社）、2017年8月25日発売

講演実績

講演・研修実績

1.PwCコンサルティング合同会社『プロフェッショナルコンサルタントに必要なコミュニケーションスキル』、2017年9月1日
2.テレビ朝日アスク『アナウンサー養成講座』、2018年2月1日〜2020年3月31日
3.東京メトロ・ストアカコラボ講座『メトロde朝活』2018年4月1日〜2019年8月31日
4.株式会社ジーニーズ『トーク研修』、2018年4月12日、2018年4月19日、2018年4月27日、2019年4月1日
5.一般社団法人山梨県木造住宅協会『若手社員向けコミュニケーション研修』、2018年6月24日
6.東京日語学院『第1回留学生生活支援セミナー』、2018年5月29日
7.積和不動産株式会社 MASTなでしこ会『ビジネスコミュニケーション研修』、2018年10月26日
8.有限会社さくらハウジング『若手社員向けコミュニケーション研修』、2018年10月29日
9.一般社団法人山梨県木造住宅協会『働き方改革・コミュニケーション研修』、2018年12月10日
10.インティメイツ株式会社『ビジネスコミュニケーション研修』、2019年2月6日
11.カシオ計算機株式会社『プレゼン研修』、2019年8月30日
12.JTBベネフィット「えらべる倶楽部」『"人前で話すのが怖くなくなる"講座』、2019年9月13日
13.株式会社マイナビ『人前で話すのが怖くなくなる話し方教室』、2019年9月20日
14.内定塾特別講義『面接対策セミナー』、2019年12月12日
15.マイナビ2021WEBセミナー『面接対策講座』、2019年12月10日
16.ダイキン工業株式会社『ビジネスコミュニケーション研修』、2020年6月26日
17.第十消防方面本部、豊島消防署、福生消防署、日本橋消防署、葛西消防署『人前で話すのが怖くなくなる話し方講座』配信、2020年9月1日〜2020年10月31日
18.マイナビ2022WEBセミナー『ビジネスマナー講座』、2020年11月12日
19.アルテアエンジニアリング株式会社『ビジネスコミュニケーション研修』、2020年11月20日
20.マイナビ2022WEBセミナー『面接対策講座』、2020年12月17日
21.いろは遊学館・十文字学園女子大学学生有志コラボセミナー『オンライン面接のコツ』、2020年12月20日
22.マイナビ2022WEBセミナー『コミュニケーション講座』、2021年1月14日
23.世界ウーマンWEBセミナー『オーセンティックボイスの見つけ方』、2021年4月10日
24.日本ロレアル株式会社『ビジネスコミュニケーション研修』、2021年7月6日
25.マイナビ2023 WEBセミナー『インターンシップに役立つコミュニケーション講座』、2021年7月15日
26.マイナビ2023 WEBセミナー『面接対策講座』、2021年8月5日
27.パーソルテンプスタッフ株式会社『ビジネスコミュニケーション研修』、2021年8月28日
28.株式会社TKC『ナレーション講座』2021年9月27日
29.東京電力パワーグリッド株式会社『若手活力研修』2021年10月28日
30.マイナビ2023WEBセミナー『印象が良くなる声の出し方』、2021年11月4日
31.有限会社スリートゥリー『ラジオの原稿読み』2021年12月8日
32.株式会社オカムラ『プレゼンテーション研修』2021年12月9日
33.マイナビ2023WEBセミナー『就活を左右するメンタル・未来思考講座』、2021年12月16日
34.マイナビ2023WEBセミナー『面接のコミュニケーション講座』、2022年1月13日
35.SDG相続ドックグループ『声が良くなる話し方』、2022年9月10日
36.マイナビ2024WEBセミナー『面接対策講座』、2022年10月27日
37.マイナビ2024WEBセミナー『アウトプット講座〜気になるニュースは何ですか〜』、2022年11月1日
38.お茶の水女子大学同窓会「桜蔭会」『桜蔭塾』、2022年11月26日
39.マイナビ2024WEBセミナー『プレゼン面接対策講座』、2022年12月15日
40.マイナビ2025WEBセミナー『インターンシップ面接対策講座』、2023年6月20日
41. 一般社団法人日本会議通訳者協会「日本通訳フォーラム」『声がよくなる話し方』、2023年8月2日、9日、23日、30日
42.マイナビ2025WEBセミナー『好印象を与える声の出し方』、2023年10月12日

学校法人講演・授業実績

1.埼玉県立川越女子高校講演会『マスコミの仕事とは』、2010年7月12日
2.新座市立第五中学校講演会『ラジオアナウンサーの仕事と夢の見つけ方』、2012年11月12日
3.新座市立第六中学校講演会『ラジオアナウンサーの仕事と夢の見つけ方』、2012年11月12日
4.八洲学園大学、公開講座『プレゼン・スピーチ・面接で輝く「人前トーク」対策講座』2018年9月9日
5.埼玉県立南稜高等学校講演会『アーティストも受けるトークレッスンを体験しよう』、2019年3月18日
6.十文字学園女子大学教育人文学部文芸文化学科特別授業『面接対策の話し方教室』、2020年1月10日、2020年12月4日、2021年12月13日、2022年12月19日、2024年1月15日
7.大東文化大学文学部特別授業『面接対策の話し方教室』、2020年1月20日
8.成女高校非常勤講師（表現プログラム・トーククラス）、2020年4月〜現在
9.学校法人角川ドワンゴ学園 N高等学校『ネット文化祭・トーク講座』、2020年8月15日
10.十文字学園女子大学講演会『1年生向け就職ガイダンス』、2020年12月21日、2021年7月1日
11.大阪国際滝井高等学校講演会『SNSコミュニケーション』、2021年5月29日
12.成女中学校総合授業『コミュニケーション講座』、2021年6月7日
13.成女高校オープンスクール『トーク体験』、2021年9月26日
14.お茶の水女子大学学園祭「徽音祭」『就活応援かふぇ』アドバイザー、2021年11月11日
15.成蹊大学　非常勤講師　教養科目『実践話し方入門』、日本文学学科科目『日本語を正しく話す』、2022年9月〜2024年3月