喜田智也 きたともや

怒りの感情はなくすことができないものですが、適切に扱えないと人間関係や仕事の成果において大きな損失につながることがあります。本講演では、「怒り」で後悔しないためのアンガーマネジメントの具体的な技術を、心理学のエビデンスに基づいてお伝えいたします。職場でのコミュニケーション改善やハラスメント防止、管理職の感情コントロールにも役立つ実践的な内容で、すぐに現場で活かせるスキルを身につけていただけます。 ×

なぜ人はダイエットに失敗してしまうのか、なぜ意思決定は必ずしも合理的に行われないのか――。本講演では、行動経済学の視点から人間の意思決定の特徴をわかりやすく解説いたします。ワークを通じて、自分たちの「直感」がいかに不確かなものかを体感していただき、その特性をどのように仕事や日常生活に活かせばよいのかを学んでいただきます。経営判断、人材マネジメント、行動変容に役立つ内容です。 ×

Googleをはじめ多くの企業が導入している「マインドフルネス」。本講演では、日本マインドフルネス学会会員（受賞歴あり）であり、実践歴15年の臨床心理士が、マインドフルネスの理論と実践をエビデンスとともにお伝えいたします。ストレス軽減、集中力向上、メンタルヘルス対策として、ビジネス現場でも活用できるマインドフルネスを体験的に学んでいただけます。 ×

子どもや対人支援の現場で、「なぜ泣いているのだろう」「どう対応すればよいのだろう」と悩まれる方は少なくありません。本講演では、そのヒントとなる「応用行動分析（ABA）」の考え方を基礎からわかりやすく解説いたします。行動の背景を科学的に捉え、より良い関わり方を見つけるための視点と技術を学んでいただけます。保護者や対人援助職の方に特におすすめの内容です。 ×

テレビやインターネットなど、あらゆるメディアで多くの数字やデータが紹介されていますが、「そのデータがどのようなもので、どのような分析が行われているのか」を正しく理解できている方は多くありません。本講演では、数字を鵜呑みにせず、データを正しく読み解くためのデータリテラシーの基本と実践的な技術をお伝えいたします。経営判断や業務改善、研究・分析業務にも役立つ内容です。 ×

働く人がメンタルヘルスの不調に陥らないためには、正しい知識だけでなく、日常で実践できる「セルフケアの技術」を身につけることが重要です。本研修では、ストレスへの気づき方や心身のセルフマネジメント方法を、心理学のエビデンスに基づいてお伝えいたします。ワークを中心とした構成により、効果的なセルフケアを体感しながら学んでいただけるため、研修後すぐに職場や日常生活で活用していただけます。一般社員から管理職まで幅広く対応可能です。 ×

管理職に求められる重要な役割の一つが、部下のメンタルヘルスへの適切な対応です。本研修では、部下の変化への気づき方、声のかけ方、相談対応の基本などを、プロの視点から具体的な技術としてお伝えいたします。あわせて、近年の判例や法的な観点も紹介し、現代の職場環境に即した実践的な内容で構成しています。メンタル不調の予防からリスクマネジメントまでを体系的に学べる、管理職必須の研修です。 ×

職場にはパワーハラスメント、セクシュアルハラスメントをはじめ、さまざまなハラスメントが存在します。本研修では、各ハラスメントに共通する考え方や背景を整理し、具体的な事例を交えながら解説いたします。さらに、「何がハラスメントになるのか」だけでなく、「ハラスメントにならないための行動・コミュニケーションの技術」をワークを通じて体感していただきます。管理職・一般職員双方に有効で、職場のリスクマネジメントと健全な組織づくりに役立つ研修です。 ×