鈴木明子 すずきあきこ

経歴

愛知県豊橋市出身。6歳からスケートを始めるも、体調不良で一時スケートから離れる。しかし、2004年に見事に復帰を果たす。2010年のバンクーバーオリンピックでは8位に入賞し、多くの人々に感動を与えた。彼女の持ち前の表現力と独自の世界観で、2011年GPファイナルで銀メダル、2012年世界選手権で銅メダルを獲得。そして現役最後の大会となった2013年全日本選手権では悲願の優勝を果たし、ソチオリンピックの切符を手にする。ソチオリンピックでは2大会連続の8位入賞を果たした。
現在はプロフィギュアスケーターとしてアイスショーに出演しながら、テレビ出演や全国各地での講演活動にも精力的に取り組んでいる。2015年には念願の振付師としてのキャリアをスタートさせ、国内外で後進の指導に尽力している。

講演では、「ひとつひとつ、少しずつ、夢への道のり」をテーマに、彼女がどのようにしてフィギュアスケートのトップに登りつめたのかを語る。幼少期からの努力や、挫折を乗り越えるための工夫、そして成功に至るまでのプロセスを詳細に紹介。夢を追い続けることの大切さと、そのための具体的なステップを学べる内容となっている。
また、「今、壁にぶつかっている人に伝えたいこと」というテーマでは、自身の経験を通じて得た、困難に直面した時の対処法や心の持ち方について話す。彼女がキャリアの中で直面した多くの挑戦や失敗をどう克服し、どのようにして再び立ち上がったのか。具体的なエピソードを交えながら、聴衆に勇気と希望を届ける。
さらに、「あきらめない晩成力」をテーマにした講演では、どのようにして長い年月をかけて自身のスキルを磨き続けたのかを語る。彼女のキャリアは、一朝一夕に成功を収めたものではなく、長年の努力と忍耐の積み重ねによるもの。この講演を通じて、どんな状況でもあきらめずに前進し続けることの重要性と、その結果得られる達成感について学ぶことができる。

主な講演テーマ

~ひとつひとつ、少しずつ、夢への道のり~

オリンピック2大会連続入賞、全日本選手権優勝など、いくつもの栄光をつかんできた。しかし、そんな栄光にたどり着くまでの道のりは、様々な困難があった。 大学時代に摂食障害になり体重は32㎏まで減少、周りから「もうスケートをすることは無理だろう」とさえ言われることも。 そんな日々の中でも、「スケートが大好き」その気持ちは変わることがなかった。 自分の夢を信じ、コツコツと丁寧に積み上げること、また、実際に行動することの大切さを、実体験を元に語る。 ×

~今、壁にぶつかっている人に伝えたいこと~

フィギュアスケート界で順位を決めるのは、早くゴールにたどり着いた人でも、目の前の相手を倒すでもなく、芸術性と技術面が問われる競技である。 パーフェクトな演技でも、必ずしも勝てるわけではない世界、常にライバルは自分。絶対にこの人に勝とうという気持ちより、自分に負けないこと。 もうやりたくない、どうしてこんなに練習しなければいけないのかと自問自答する中でも、努力して練習してきたことをその時点での最高のパフォーマンスとして残してきた。 そんな鈴木明子が、今壁にぶつかっている人たちへ、伝えたいメッセージを贈る。 ×

~あきらめない晩成力~

苦しいときでも周りの人の支えや自分の努力を無駄にしないと決めてきた。今目の前にあることをコツコツと努力・継続することが大切。 少しずつでいい、今結果が出なくてもいい、遠回りをしてもいい。結果はあとから必ずついてくる。 「私はウサギじゃない、カメなんだ。」 カメは最後には勝つ。もしウサギで、足が速くなる訓練ばかりしていたら、きっと「途中で息切れしていたと話す。 28歳で、全日本選手権初優勝という遅咲きのプロフィギュアスケーターが伝える、夢を叶える晩成力。 ×

書籍・メディア出演

書籍紹介

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笑顔が未来をつくる――私のスケート人生
壁はきっと越えられる ―夢をかなえる晩成力
ひとつひとつ。少しずつ。
× 笑顔が未来をつくる――私のスケート人生

笑顔が未来をつくる 私のスケート人生

「摂食障害」を克服し、二度のオリンピック出場を果たした鈴木明子。彼女がどのようにして困難を乗り越え、夢を実現してきたのかを描きます。スケートを始めた幼少期の思い出から、自分を支えてくれた人たちとの出会い、フィギュアスケートの世界の魅力と厳しさ、そして引退後の生活まで。これまでの歩みと現在の心境を綴った感動の物語です。

× 壁はきっと越えられる ―夢をかなえる晩成力

壁はきっと越えられる ー夢をかなえる晩成力

2010年バンクーバー、2014年ソチの2度のオリンピックに出場した遅咲きのプロフィギュアスケーター、鈴木明子が伝える「夢をかなえる晩成力」とは?

才能がなくても、遅咲きでも、勝つための方法がここにあります!

× ひとつひとつ。少しずつ。

ひとつひとつ。少しずつ。

摂食障害で体重が32キロまで落ちた苦境を乗り越え、2度のオリンピックに出場した日本代表、鈴木明子が伝える、不安や恐怖を克服する方法!

結果が出なくても諦めず、目立たなくても腐らず、地道に積み上げる――

言葉にするのは簡単ですが、実行するのは非常に難しいことです。

しかし、フィギュアスケート日本代表の鈴木明子さんは、着実な努力を続け、オリンピック2大会連続入賞、28歳での全日本選手権優勝など、多くの栄冠を手にしました。

他人と比較せず、戦うのは自分自身。

2014年3月の世界選手権で22年間のスケート人生に終止符を打った鈴木さんはこう語ります。

「この本のタイトルは『ひとつひとつ。少しずつ。』です。私の22年間のスケート人生を表しています。何段も飛ばして進む方法もあったかもしれません。でも、私にはできませんでした。ひとつひとつ。少しずつ。階段を上がっていきました。私には一歩一歩進むしか方法はなかったのです」

本書では、鈴木明子さんの生き方が余すことなく紹介されています。

例えば……
○目立たないことをコツコツと
○過去を引きずらない
○「自分がどれだけできたか」が成果
○「できない自分」を受け入れる
○心が折れても諦めない
○その時の自分が決めたことを信じる
○「楽しい!」と思える方法を探す
○可能性を広げれば夢は大きくなる

頑張っているのに成果が出ない人、生き方に迷っている人にぜひ読んでいただきたい一冊です!

書籍

  • 「プロのフィギュア観戦術 選手たちの心理戦から演技の舞台裏まで」(PHP新書)
  • 「『等身大』で生きる スケートで学んだチャンスのつかみ方」(NHK出版)
  • 「笑顔が未来をつくる 私のスケート人生」(岩波書店)
  • 「壁はきっと越えられる ー夢をかなえる晩成力」(プレジデント社)
  • 「ひとつひとつ。少しずつ。」(KADOKAWA)
  • ほか

講演実績

団体・民間企業他

  • ノバルティスファーマ株式会社
  • 慶應義塾大学
  • 神戸大学
  • 日本・ロシアフォーラム
  • 財務省 研修部
  • 岡山市民大学 公開講座
  • こうち男女共同参画センターソーレ
  • 茨城県県西生涯学習センター
  • 大阪ガス
  • 中日新聞社
  • 愛知県弁護士会
  • 郡山情報ビジネス専門学校
  • JAあいち豊田
  • 金城大学
  • 名古屋国際センター
  • FUJITSUユニバーシティ その他多数

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